2009/11/30/台北十方緣/超覺呼吸慢慢的呼吸，柔柔的動，眼睛很像要進入睡覺的位置，慢慢的吸氣、慢慢的吐氣，在空氣中那個柔柔的，慢慢的，低沉的，慢慢的吸氣，慢慢的吐氣，所有的感覺開始換入無意識去操作，就像風輕輕的吹過你的毛髮，就像無形的能量慢慢的撫慰你身上的每一個感覺，每一個動作，慢慢的用無意識呼吸，是的，慢慢的動，在無意識的區塊裡頭，去拉開那一股能量。
是的，輕輕的用你的動作，撫慰你每一個細胞，每一個感覺，對，柔柔的放鬆，好像沉醉在海洋裡，沉醉在虛無裡，慢慢的動，把你的能量慢慢的均勻展開來，在似睡非睡之間，這個時候呼吸在無意識中，在睡夢中漂浮。
同學可以跟著做，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，很溫柔很細緻，慢慢的感覺，把那感覺慢慢的放到無意識去，那似夢似醒的位置，ㄧ份溫柔纖細的能量，ㄧ份無意識，ㄧ份幽美的能量，靜靜的把它拉開，輕輕的把它撫平在你身上的每一個部位，讓你的身上，全身慢慢慢慢的佈滿這份濃濃的、柔柔的、細細的、霧霧的。
是的，好像拿個藥膏把自己身上每個地方都撫平，這是無意識呼吸法，ㄧ個很美，很幽美，很有療效的呼吸法，ㄧ個跟愛自己有關的呼吸法。慢慢的，慢慢的呼吸上去，記得每一個感覺上來的時候，眼睛要閉一下，那感覺用眼睛閉起來的方式，把它撫平，老師再說一次，每一個感覺上來的時候，眼睛都要閉深一點點，好像要睡覺那樣子，越來深，越來越慢，這個呼吸法很像要喝醉的那個地方，在那個朦朧的地方，這是用能量來撫慰我們的身體的呼吸法。
是的，那感覺，眼睛慢慢的閉，慢慢的深，越來越放下，越來越不管，只是很專注在自己的感覺裡面，抓自己的感覺，是的，柔柔的細細的動，整個人就好像包在胎包裡，包在一個濃濃的地方，柔柔細細的地方，音樂，對，慢慢的動，跟著感覺慢慢的呼吸，是的，慢慢的呼吸，溫柔的愛自己，慢慢的呼吸，慢慢的拉能量，慢慢的感覺能量，慢慢的撫平那能量，所以這個呼吸法有一個很大的特色，它吸氣吸到空氣旁邊而已，好像就在空氣旁邊，慢慢的撫平回來。這種呼吸法，輕輕的拉開它，柔柔的拉開它，然後很快的用霧一般的東西，把它變成霧狀的東西，再填回你的身體來，對，是的，這個呼吸法就像嬌柔的少女，在睡夢中，輕輕的撫慰了自己的身體。
是的，慢慢來，愛自己多一點，用能量擁抱自己多一點，睡過去，邀請空氣中的東西進來，讓空氣來撫摸你的身體，是的，那感覺，慢慢的拉開來，慢慢的感覺，慢慢的跟老天做連結，在無意識裡面，跟老天連結。是的，那柔柔的，那感覺，那連結，那份很深的愛。
