無形的呼吸

2009/12/21台北十方緣/超覺呼吸
呼吸吐氣，慢慢的呼吸，慢一點，輕輕的，慢慢的，記得，是用頭皮上方在呼吸，是用肩膀的上方在呼吸，肩膀上方的感覺的上面，是用整個背後在呼吸，是用指間在呼吸，是用那無形在呼吸，對，用無形吸氣，慢慢細細的，抓住那個感覺，再細細的進去，對，抓住它，感覺它，對，那個地方呼吸就更細緻了。

是，慢慢的躺過去，眼睛好像睡過去的樣子，對，是的，無形的呼吸，是用全身的能量在呼吸，其實，你沒有管你的鼻子跟嘴巴的呼吸，你管的是旁邊的空氣，這股能量，在呼吸的味道跟層次，是的，那空氣中的品質，對，手上那種細緻的感覺跟震動，音樂，那呼吸那能量的感覺，能量的呼吸，細細的，幽幽揚揚的飄過去，飄到最大最遠的地方，在那邊，最遠的地方呼吸，是，對，有一種感覺，很像在外太空呼吸的感覺，對。慢慢的，在那邊呼吸，是的，在那個地方呼吸，頂輪的能量，慢慢來，慢慢的感覺，很慢很溫柔，是的，醉過去，陶醉出去，繼續陶醉，是的，無形的能量已成。

同學試試看，對，是的，那感覺，對，那無形中的無形，感覺背後的感覺，是的，陶醉過去，睡過去，悲傷的能量一起過去，慢慢的動，慢慢的感覺，慢慢的很細緻的呼吸，讓那個細緻的呼吸慢慢的陪你進入，打開更深更細的地方，對，細細的，感覺深一點，對，感覺深一點，是的，好像要陶醉的樣子，是的，對，感覺再來，再多一點，濃一點，慢慢的呼吸，慢慢的吐氣，對，繼續來。

慢慢的走，慢慢的呼吸，慢慢的飄，是的，對，感覺它，慢慢的感覺它，不要拉這麼快，慢慢來，進入無意識多一點，對，那感覺在你指間，在妳旁邊的空氣，在那個圓球上，在那眼睛要睡著要閉上的無形上面，用你的身體，用旁邊的能量在呼吸，是旁邊的空氣在幫你呼吸，是的，對，是那個脊椎骨所散發的感覺在呼吸，是那背後無形的能量在呼吸，是那個頂輪是那個邊界在呼吸。是的，對，是那個圓球的邊界在呼吸，是那個陶醉在呼吸，是的，是那意念在呼吸，是你的感覺最邊邊最細緻的地方在呼吸，慢慢來，慢慢呼吸，有個東西，有一股能量一漲一縮那個地方在呼吸，是那個深深的陶醉那個地方在呼吸，是那個頭皮一陣一陣發麻的地方在呼吸。

是的，對，是那個感動在呼吸，是那股能量最飄渺的地方在呼吸，是那個無意識很深的地方在呼吸，對，是那份感動在呼吸，是那個內在裡面的顫動在呼吸，是的，對，是那個空氣中的味道品質在呼吸，是的，是那個大我在呼吸，慢慢呼吸，慢慢呼吸，深深的呼吸，大量的呼吸，盡量呼吸，慢慢來，溫溫柔柔的，吸氣，吐氣，對，那感覺，是的，再吸氣，吐氣，是的，吸氣，吐氣，是的，對。慢慢的動，慢慢動你的背後，動你的空氣，動你的能量，動你的呼吸，對，吸氣，那無形的邊界，那個大能量，吸氣，在你頭皮發麻的位置，最上方的位置，在背後，旁邊的空氣，吸氣，吐氣。是的，再吸氣，再吐氣，那能量，那感覺，再吸氣，很感動的吸氣，對，慢慢的，柔柔的，細細的，再吐氣，是的，再吸氣，再吐氣，是的，那感覺，對，吸氣吐氣，吸氣吐氣，是的，感覺，吸氣，慢慢的，慢慢的，吸氣吐氣，吸氣吐氣，對，吸氣吐氣，對，吸氣吐氣，是的，吸氣吐氣，那旁邊的空氣，那最高的位置，那最細膩的顫動，對，吸氣吐氣。是的，我們在練呼吸，別忘了，吸氣，吐氣，再吸一次，吐一次。無形的呼吸是呼吸的最高段。